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こんにちは。
心理カウンセラーの心実（ここみ）です。
幼少期から寂しさ、孤独を感じ、人を信じることができない。
寂しいのに、人を遠ざけてしまう。
何をしていても満たされない。
ずっとこんな思いを抱えながら生きてきました。
この苦しみから抜け出すために、自分自身の感情と向き合うことを決意し、行動を重ねた結果、安心の土台を築くことができました。
その経験をもとに生み出したのが、「マインドパフォーマンスメソッド」です。
もし、あなたが今、同じような悩みを抱えているなら——
私はそっと寄り添いながら、一緒に安心の土台を築くお手伝いができたらと思っています。
あなたが少しでも心穏やかに、自分らしく生きられるように。
そんな想いを込めて、お届けします。
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