こんにちは。
心理カウンセラーの心実（ここみ）です。
子どもの頃から完璧主義、「こうあるべき」に縛られ生きてきました。
自分を許せない、他人を許せない、何の怒りなのかわからず、ひたすら頑張り続ける毎日。
でも、頑張っても頑張っても満たされない。
人と関わるのが、苦痛。でも孤独になりたいわけでもない。何がしたいのか、どうしたらいいのかわからなくなり、自分を見失いました。
そんな時カウンセリングや心理学に出会い、今までの苦しみの原因に気づけてからは、少しずつ、本来の自分に戻っていく事を感じることができました。
誰でも本来持っている心の力があります。
少しの勇気とキッカケがあれば誰でも変わることができるということを、実体験を通して伝えています。
